今日返工時,同事煲了這個蕃茄洋蔥湯,感覺很清甜生津和健康,
所以回家照樣地煲了這個湯品給老公一試。
材料:
瘦肉 500克
蕃茄 3個
薯仔 1個
洋蔥 1個
紅蘿蔔 1條
瑤柱 數粒
薑 數片
做法:
1. 瑤柱浸發。
2. 瘦肉洗淨,然後切開。
3. 瘦肉汆水。
4. 洋蔥、薯仔和紅蘿蔔去皮切段。
5. 蕃茄洗淨切件。
6. 煲沸水後,放入所有材料。
7. 煲一小時,加入適量鹽作調味即可。
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